O blog Tabela de Calorias acredita que a verdadeira saúde é mais do que apenas a ausência de doença, é um estado onde você desfruta de toda a energia, vitalidade e benefícios que a vida tem para oferecer. Uma das chaves para alcançar uma boa saúde é usar o poder de alimentos saudáveis para contribuir de forma positiva no seu orgnismo, e a duração e a qualidade de sua vida. Existe clara e definitiva, evidência científica de que a nutrição apropriada desempenha um papel importante e significativa na redução do risco de doenças degenerativas e na saúde a longo prazo.

Acreditamos, também, que a comida não só tem o poder de proporcionar uma boa saúde, como também tem o poder de proporcionar a alegria de comer bem. Reconhecemos que cada indivíduo é único, por isso não tente encaixar todos na mesma “fórmula alimentar.” Em vez disso, respeitar a individualidade e fornecer uma ampla variedade de opções de alimentos saudáveis. Dessa forma, cada indivíduo pode descobrir a informações personalizadas e criar seu proprio cardápio para atender suas necessidades diárias.

O objetivo do Tabela de Calorias é oferecer informações sobre os benefícios de alimentos saudáveis e os nutrientes específicos que proporcionam. Igualmente importante, oferecemos soluções práticas, simples e acessível para desfrutar dos alimentos que se encaixam no seu estilo de vida individual.