Segurar a Vontade de Ir ao Banheiro Faz Mal ?

Segurar a vontade de ir ao banheiro ás vezes não faz mal

Se é no meio de um filme, durante uma importante reunião com seu chefe, ou no momento em que tranca a porta da casa para sair. Mas às vezes você precisa segurar a vontade de ir ao banheiro. No entanto, na batalha de sua força de vontade contra a sua bexiga, há realmente um vencedor? Sim.

A bexiga é muito adaptável, ela foi projetada para conter uma grande quantidade de urina, assim segurar (seu xixi) por um curto espaço de tempo não vai causar nenhum problema.

Primeiro, um pouco de ciência: Órgãos nascem fazendo o que fazem, ao passo que muitos músculos precisam de um pouco mais de formação. A bexiga é um híbrido dos dois, chamado de um “saco muscular”, o que faz sentido. Nós não nascemos sabendo como controlar a bexiga, mas com ensino e prática, aprendemos a lidar com ela.

A bexiga é feita de tecido muscular elástico, e quanto mais cheia estiver a bexiga mais esticamos o tecido elástico. Quando finalmente é hora de se “aliviar”, o cérebro sinaliza para os nervos inibitórios que é hora de espremer e esvaziar a bexiga.

Quão longo é muito longo?

Segurar a bexiga cheia por um curto espaço de tempo não é problema. O perigo está em fazer disso um hábito: quando você segura a bexiga cheia a longo prazo (durante anos), o tecido elástico pode ser danificado e, eventualmente, substituído por tecido cicatricial. E, embora não seja irreparável, ele pode levar a outras complicações como retenção urinária, danos nos rins e aumento do risco de infecções do trato urinário. Mas, novamente, isso é apenas em casos extremos, repetidos, e não a que muitas pessoas geralmente fazem durante a rotina diária.

Fazer xixi entre quatro e dez vezes por dia é normal, mas se você sente que está praticamente morando no banho, existem algumas coisas que você pode fazer. Por um lado, procure beber menos álcool. É um diurético (o que significa que faz você urinar mais do que você toma).

Da mesma forma, evite o som de água corrente. Ninguém sabe ao certo porque ele tem o poder de causar vontade de fazer xixi. Mas, possivelmente tem algo a ver com um reflexo entre o cérebro, medula espinhal, e a bexiga.

Uma dica final: Procure tomar menos café ou refrigerantes antes de uma longa viagem ou um filme de suspense. A cafeína afeta certos receptores na parede da bexiga, fazendo com que sua bexiga contraia com volume de urina mais baixo.

E se existe uma liquido que faz com que você sinta vontade de ir ao banheiro, este o café. Faça o teste você mesmo, tome uma xícara de café e você vai ver que depois de alguns minutos você estará no banheiro.

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