Quantas calorias tem o pinhão

Pinhão é supressor do apetite

Pinhão é a semente comestível do pinheiro araucária e oferece diversos benefícios nutricionais e de saúde para a sua dieta, ele pode ser adicionado a receitas de saladas, massas e sopas.

Se você está tentando perder peso e ter dificuldade para comer alimentos que suprimem o apetite, acrescentar pinhões pode ajudá-lo a alcançar seu objetivo. Os pinhões contêm um ácido graxo chamado ácido pinolenic, que estimula o organismo a produzir duas substâncias químicas que ajudam você a comer menos por suprimir o apetite. Comer um punhado ou mais de pinhões diariamente pode ajudar a reduzir a fome assim que você vai comer menos e perder quilos em excesso.

Seu corpo precisa de muita proteína para que seus sistemas muscular e esquelético possam trabalhar em conjunto. Os pinhões têm uma das maiores quantidades de proteína do que qualquer outra noz.

Pinhões contêm grande quantidade de proteínas, gorduras e fibras dietéticas. 100g de pinhões contém cerca de 600-700 calorias.



Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *