Quantas calorias tem o macarrão talharim

Macarrão talharim é uma boa fonte de fibra

O macarrão talharim tipicamente contém farinha de trigo, e podem ter outros ingredientes, tais como ovos. Você normalmente preparar macarrão fervendo-o em água, e serve acompanhado por um molho de tomate ou creme de leite. Macarrão comum é rico em carboidratos complexos e baixo teor de gordura.

O macarrão vem em diversas variedades, formas e tamanhos. Pode ser feito a partir de uma variedade de farinhas e vegetais e pode ser feito fresco ou comprado em embalagens no mercado. Macarrão vem em uma variedade de formas, incluindo longos como espaguete ou fettuccine, tubulares, tais como penne, em forma como laços farfalle. Os valores nutricionais podem variar com base nos diferentes tipos de massas.

O formato ou variedade do macarrão não afeta o seu conteúdo nutricional. Informação nutricional aplica-se a uma receita genérica de massa cozida. O macarrão talharim em uma porção de 100 g, contém 129 calorias. Este é de cerca de 6 por cento do valor diário de calorias totais.

O macarrão tem 18,3 g de carboidratos totais por porção,  4 g de gordura total, que inclui 0,8 g de gordura saturada, 4,4 g de proteína, 150 mg de sódio. Macarrão não contém colesterol.



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