Quantas calorias tem o chuchu

Chuchu tem benefícios medicinais

Chuchu é uma planta comestível, que pertence ao familly Cucurbitaceae, assim como os melões, pepinos e abóbora. Os frutos são em forma de pêra com casca verde fina e enrugada com carne branca. A raiz, caule, sementes e folhas da planta são comestíveis. O fruto é agradável e pode ser consumido cru, cozido, purê, assados, fritos, ou mesmo em conserva. Chuchu é rico em aminoácidos e vitamina C.

O chuchu tem um valor calórico muito baixo, apenas 11 calorias, em uma porção de meio copo. Nela também vai conter 1 g de proteína e 5 g de hidratos de carbono, com 2 g de açúcar. O chuchu não tem colesterol ou gordura.

O chuchu também pode fornecer alguns benefícios à saúde, além de seus nutrientes benéficos. Segundo pesquisas, o chá feito com as folhas do chuchu é usado para diminuir a pressão arterial elevada, dissolução de cálculos renais e tratamento de aterosclerose, ou endurecimento das artérias. Um chá contendo a parte interna do chuchu tem propriedades diuréticas leves e é usado para tratar o inchaço em algumas partes do mundo.



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