Quantas calorias tem a torta de maçã

Torta de maçã é uma tentação calórica

Torta de maçã é um prato tradicional feito com maçãs cortadas, açúcar e especiarias assada dentro de uma concha de massa folhada. Servido como sobremesa, a torta de maçã fornece quantidades significativas de carboidratos e gorduras e é rico em calorias por porção.

Uma porção de torta de  maçã com cerca de 155 gramas oferece 58 gramas de carboidratos, 19 g de gorduras, e cerca de 4 g são proteínas.Uma única porção de torta de maçã contém cerca de 411 calorias.

Destas calorias, cerca de 222 calorias vem dos carboidratos, enquanto as gorduras fornecem 174 calorias e proteínas contém apenas 15 calorias.

Uma fatia de torta de maçã contém calorias suficientes para servir como 21 por cento da ingestão calórica total diária recomendada. Este montante é calculado em uma dieta típica de 2.000 calorias por dia.

Uma única porção de tarte de maçã também pode fornecer vitaminas essenciais, incluindo a tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico e vitamina A, B6 e minerais dietéticos C.



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