Quantas calorias tem a chicória

Chicória picante e deliciosa

Chicoria é composta de 94% de água, por isso tem menos gorduras e açúcares. Ideal para quem faz dieta ela tem 21, 7 calorias em cada 100 gramas.

Chicória contém cardioativos, propriedades probióticas e sedativo que podem ser úteis no tratamento de doença cardiovascular, problemas gastrointestinais, tais como prisão de ventre, diarreia, dispepsia e cancro.

Chicória é uma planta perene nativa da Europa, Índia e Egito. Ele agora cresce em todo mundo e é usada principalmente para a preparação de alimentos e bebidas. As folhas da planta de chicória podem ser comidas crus em saladas ou cozido. Chicória contém muitos nutrientes, incluindo as vitaminas A, B6, C, E e K, bem como de zinco, ácido fólico, cálcio, magnésio, potássio, ferro e manganês.



Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *