Quais os Benefícios de Café Verde e Emagrece ?

Café Verde pode auxiliar no emagrecimento

O café é um dos estimulantes mais populares do mundo e uma das bebidas mais consumidas. Apenas água e chá têm um consumo geral maior do que o café. Café verde é simplesmente os grãos do café não torrados ou café cru. O café verde é extremamente rico em ácido clorogênico. O ácido clorogênico é um poderoso antioxidante que irá livrar seu corpo dos radicais livres e promover a boa saúde. Consumo de café verde é associados ao ácido clorogênico que oferece alguns benefícios positivos para a saúde.

O consumo de café verde tem provado ser eficaz para perda de peso. Um estudo realizado no Japão revelou que a combinação de cafeína e ácido clorogênico do café verde reduziu o acúmulo de gordura e inibiu a absorção de gordura.

O ácido clorogênico em grãos de café verde, muda a forma como a glicose é absorvida no corpo humano e reduz a quantidade de glicose na corrente sanguínea. O corpo usa a glicose como energia. E, ao reduzir a quantidade de glicose, o corpo é obrigado a queimar, células de gordura como energia num processo chamado termogênico, contribuindo assim para a perda de peso .

O alto nível de antioxidantes no extrato de grão de café verde também ajuda as toxinas do corpo na luta com os radicais livres. Os antioxidantes podem retardar o processo de envelhecimento.

O ácido clorogênico, também pode ajudar a aliviar a pressão arterial elevada, conhecida como a hipertensão.

Estudos também demonstraram efeitos positivos do ácido clorogênico na redução dos níveis de homocisteína, reduzindo assim, os riscos de problemas cardíacos. O ácido clorogênico, também pode ajudar a prevenir a diabetes de tipo 2, a qual está associada com a hipertensão e obesidade .

Assim, os potenciais benefícios do café verde e o ácido clorogênico nele contidos são extremamente encorajadores, mas ainda são necessárias mais pesquisas e estudos clínicos para fundamentar os primeiros resultados.

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