Maca Peruana : Benefícios e Contra Indicações

Maca o Viagra do Peruano

Maca Peruana, é uma raiz que pertence à família do rabanete, é hoje pode ser encontrada em lojas de produtos naturais em forma de pó. Cultivada nas montanhas do Peru, ela é conhecida também como “ginseng peruano”. Os benefícios da Maca está em sua propriedade energizante e de equilíbrio hormonal tanto para homens quanto mulheres.

Não existem contra indicações conhecidas do uso da maca, mas, como qualquer outro suplemento não deve ser tomado em grandes quantidades. Quando você começar a usar maca, é melhor começar com pequenas porções.

O pó de maca não deve ser adicionado a nada quente, pois vai perder os benefícios. O gosto pode ser um pouco estranho no começo, mas é tolerável. Se o sabor é descrito como “maltado” ou como aveia torrada. Smoothies, pudins, doces e sucos, são as melhores maneiras de usar a maca em pó.

– Vitaminas – Maca é rica em vitaminas vitamina B, C, e E. Ela fornece abundância de ácidos, cálcio, zinco, ferro, magnésio, fósforo e aminoácidos.

– A função sexual – Maca é amplamente utilizado para melhorar a função sexual de homens e mulheres. Ela serve como um impulso para a libido e aumenta a resistência. Ao mesmo tempo equilibra os hormônios e aumenta a fertilidade.

– Saúde das mulheres e humor – Maca alivia problemas menstruais e da menopausa. Alivia cólicas, dor no corpo, ondas de calor, ansiedade, alterações de humor e depressão. Se você estiver grávida ou amamentando, você deve evitar tomar maca.

– Energia – Poucos dias depois de usar maca seu nível de energia pode aumentar. Muitos atletas tomam maca para melhorar o desempenho. Se você está cansado, uma pequena porção de Maca pode ser o suficiente para te dar impulso.

– Saúde Geral – Maca ajuda a sua saúde geral de várias maneiras. Ela fornece ferro e ajuda a restaurar as células vermelhas do sangue, o que ajuda a combater anemia e doenças cardiovasculares. Maca mantém seus ossos e dentes saudáveis ​​e lhe permite curar feridas rapidamente. Quando usado em conjunto com a pratica de exercícios você vai notar um aumento da massa muscular.

– Pele – Muitas pessoas tomam maca para problemas de pele, ajudando a limpar a pele com acne e manchas. Ela também ajuda a diminuir a sensibilidade da pele.

– Equilíbrio do humor – A maca também ajuda a superar a ansiedade, estresse, depressão ou mudanças do humor.

Mas tenha muito cuidado, umas das contra indicações da maca é ser usada por pessoas com câncer relacionado a hormônios como testicular, de ovário, entre outros,. Se você tiver problemas de fígado ou pressão arterial elevada você deve perguntar ao seu médico antes de tomar maca.

Maca Powder (Flour)

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