Importância da Água – Vida e corpo

Água compõe 50 a 90 por cento do peso de seres vivos

A água é o nome comum aplicado à forma líquida do hidrogénio e de oxigénio composto H2O. A água é um dos dons mais importantes da natureza para a humanidade. Essencial à vida, a sobrevivência de uma pessoa depende da água potável. A água é um dos elementos mais essenciais para a boa saúde – é necessário para a digestão e absorção dos alimentos, ajuda a manter o tônus ​​muscular adequado, fornecimento de oxigênio e nutrientes para as células; livra o corpo de resíduos, e serve como um natural condicionador do sistema. As autoridades de saúde ressaltam a importância de beber pelo menos oito copos de água limpa diariamente para manter uma boa saúde.

A água não tem calorias e pode servir como um supressor do apetite e ajuda o corpo a metabolizar a gordura armazenada, pode eventualmente ser um dos fatores mais significativos na perda de peso.

Além da manutenção diária do nosso corpo, a água também desempenha um papel chave na prevenção da doença. Beber oito copos de água por dia pode diminuir o risco de câncer de cólon em 45%, câncer de bexiga em 50% e pode, potencialmente, até mesmo reduzir o risco de câncer de mama. E esses são apenas alguns exemplos.

A água abrange mais de 70% da Terra, apenas 1% de água da Terra está disponível como fonte de água potável. No entanto, a nossa sociedade continua a contaminar este precioso recurso. A água é conhecida como um solvente natural.

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