Gengibre Emagrece ?

Gengibre tem propriedades medicinais

Gengibre, uma planta nativa da Índia e China que tem fortes valores medicinais associados, além de ser uma iguaria. O Gengibre além de outros benefícios para a saúde, também emagrece de forma segura.

O gengibre aumenta o valor de pH de ácidos do estômago, reduzindo assim as taxas de secreções gástricas e acelerar a atividade das enzimas necessárias para a digestão. Ele também aciona o metabolismo o que ajuda na queima da gordura.

Estudos demonstram que o gengibre ajuda a queimar calorias e aumenta a sensação de satisfação. E que ele pode atuar como uma “anfetamina comestível ‘e ajuda a aumentar o metabolismo em aproximadamente 20%. Esta é a razão pela qual o gengibre esta na lista dos top 10 alimentos que ajudam no emagrecimento.

O gengibre produz calor no corpo e dilata os vasos sanguíneos, assim como a pimenta caiana, alho e mostarda.

O gengibre também reduz o triglicérideos e colesterol e, assim, ajuda na melhoria da saúde cardiovascular. Ela eleva os níveis de lipoproteínas de alta densidade e reduz os riscos de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, melhorando a circulação do sangue.



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