Dieta do limão – Emagrece

A dieta do limão foi projetada para eliminar as toxinas do corpo, que são adquiridas com uma dieta insalubre.

Todo mundo já ouviu falar da dieta do limão, que é essencialmente uma dieta líquida que pode, potencialmente, eliminar toxinas e ajudar tremendamente com a perda de peso. Há uma variedade de diferentes combinações de líquidos que podem ser usadas, mas a dieta do limão é uma das mais usadas por muitas décadas.

O grande destaque desta dieta é que um copo de suco de limão tem aproximadamente 65 calorias. Não só isso, mas suco de limão fresco tem antioxidantes e vitaminas, como a vitamina C, vitamina A, retinol, que é importante para a visão, beta-caroteno como a forma encontrada na cenoura, a luteína que é bom para os olhos, e ácido fólico que é importante para suas células do sangue.

Diz-se que as pessoas que fazem a dieta do limão tem uma maior clareza mental, talvez devido aos ingredientes ativos encontrados no suco de limão. Outros benefícios potenciais incluem um nível de açúcar no sangue mais estável, em resposta a ingestão massiva de carboidratos durante as refeições.

A dieta do limão tem o poder de eliminar toxinas dos rins, aparelho digestivo, glândulas, articulações, músculos e sangue, ajudando você a perder peso e ficar saudável.

Realmente não há efeitos secundários nocivos do suco de limão e tem sido comprovado o aumento dos níveis de energia em pouco mais de uma semana. E a dieta é muito simples.

A Dieta do limão pode ser feita por no máximo 10 dias. Não é permitida a ingestão de nenhum alimento sólido nem suplementos. Só é permitida a ingestão de suco de limão em seis ou mais refeições diárias. No 1º dia chupe meio limão, no 2º dia 1 limão inteiro, no 3º dia 1 limão e meio e aumente sempre meio limão a cada dia. Chupe o limão sem sal. Lembrando que esta dieta é contra indicada para quem sofre de gastrite ou ulcera.

Na internet é possível encontrar diferentes tipos de cardápio para a dieta do limão, pesquise e veja em qual deles você se encaixa melhor.



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