Dieta do Espumante – Dicas Emagrece

Conheça a Dieta do Espumante

Se você esta pensando em fazer uma dieta rápida para entrar naquele vestido maravilhoso que você comprou semana passada. Então certamente a Dieta do Espumante é para você.

A dieta virou moda nos Estados Unidos e vem com um plano de emagrecimento que depende de restringir a ingestão de calorias, mas permite o luxo de algumas taças de champanhe por dia. Segundo sua criadora,  Cara Alwill Leyba,lutou durante anos para perder peso e começou a tomar uma taça de espumante aconselhada por uma amiga. Ela perdeu vários quilos e está prestes a publicar um livro, O Diário de Champagne, sobre sua experiência.

Um dia típico na dieta do espumante envolver comer um café da manhã leve, um pedaço de fruta como lanche, pizza de queijo de cabra ou peixes para o  almoço, e legumes para o jantar e beber algumas taças de champanhe para relaxar.

Muitos médicos não indicam a substituição de alimentos por bebida alcoólica, já que o fato não tem fundamentação científica, e está baseado simplesmente na crença de que o álcool, ao aumentar o índice de glicose no sangue, engana o cérebro. Isso da uma sensação de saciedade e a perda do apetite, mas causa sérias conseqüências ao organismo. Afinal, o consumo de até um copo de bebida alcoólica é dia é permitido, mais do que isso é prejudicial.



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