Dieta Detox – 3 dias, Limão, Cardápio

Dieta Detox elimina toxinas

Dieta Detox é uma dieta para o corpo se livrar de toxinas e outras substâncias nocivas. Os médicos dizem que a dieta de desintoxicação fornece energia, aumenta a imunidade, melhora a função cerebral e digestão, e faz com que melhore nossa saúde em geral, e, além disso, ajuda a perder peso.

A Dieta Detox é rápida e é considerada como sendo uma dieta de perda de peso e eliminação de toxinas do corpo.

Há muitas variações dietéticas que contribuem para a eliminação de toxinas. Uma maneira comum de remoção de toxinas do corpo é a restrição calórica. Restrição do alimento é um dos métodos mais antigos recomendadas por muitos dos grandes médicos da antiguidade como uma parte integrante do tratamento e prevenção de doença. Quase todas as religiões no mundo incluem jejum de recuperação espiritual, física e mental.

O princípio do jejum é simples. O fornecimento de alimentos para o corpo está temporariamente suspenso e o sistema do corpo faz uma pausa no trabalho associado com a digestão.

O jejum dá o fígado e ao sistema imunitário uma oportunidade para se livrar do fardo da digestão e se concentrar em desintoxicação e reabilitação.

Devido ao estilo de vida moderno, muitos de nós estamos inclinados a comer alimentos gordurosos, comer demais e fazer uso constante de produtos com açúcares processados, aditivos e produtos químicos. Para remover as toxinas alguns aderem ao jejum e tomam apenas água. A água reduz o apetite. Embora tais restrições são geralmente considerados como extremas devido à falta de vitaminas, proteínas e hidratos de carbono

Outra forma de desintoxicação através da Dieta Detox de três dias é a ingestão de frutas e sucos vegetais. A dieta da desintoxicação pode também incluir substâncias que promovem a limpeza do corpo, com o uso de diurético e ervas laxantes, probióticos e antioxidantes. Durante a limpeza do corpo também ajudam a técnicas de relaxamento, como ioga, massagem, exercícios respiratórios, sauna e aromaterapia.



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