Dicas Suplementos Alimentares para Idosos Acamados

Como cuidar de idosos acamados em casa

Cuidar de idosos acamados abrangem muitos serviços diferentes. Esses serviços vão desde a limpeza, o preparo de alimentos e adicionar suplementos alimentares a dieta diária.

Muitas famílias cuidam de seus idosos em casa, especialmente aqueles que estão confinados a uma cama. Desta forma eles podem ajudar o idoso a gerir as suas necessidades no seu próprio ambiente, onde estão familiarizados com o seu ambiente e confortáveis em ambientes domésticos.

Segue dicas de como cuidar de idosos acamados e garantir que eles sejam bem cuidados durante um momento em que estão particularmente frágeis.

– Alimentar o idoso com uma dieta equilibrada, prestando atenção às ordens do médico para quaisquer restrições dietéticas
– Certifique-se de que o paciente tome bastante liquido ao longo do dia e lanches saudáveis quando estiver com fome, a não ser que seja instruído pelo médico
– Certifique-se que o idoso se sinta confortável, seguro e limpo durante todo o dia.
– Elimine o tédio com materiais de leitura, TV, rádio, quebra-cabeças, jogos de cartas, visitantes e boa conversa
– Coloque um bom suporte para as costas do idoso e algo para apoiar e/ou elevar seus pés.
– Mova o idoso regularmente se eles são incapazes de fazê-lo por conta própria. Isto é muito importante para evitar feridas causadas por longo período de tempo acamado.
– Troque o lençóis da cama a cada poucos dias e sempre que estejam sujos.
– Certifique-se de quando alimentar or der líquidos ao idoso ele esteja sentado para não correr o risco dele engasgar.

– Se o idoso usa sonda é importante lavá-la imediatamente após a passagem de alimentos por elas.

Como lavar a Sonda

A lavagem deve ser feita com cerca de 50 ml (1 xícara de café) de água pura e uma seringa. Mas se por ventura a sonda entupir mesmo seguindo essas recomendações deve-se amornar meio copo de água (100 ml) e com o auxílio de uma seringa injetar a água morna pela sonda formando pressão.

Dieta e Suplementos Alimentares

Uma dieta para idosos acamados deve ser composta por vários alimentos de cada grupo de alimentos. A fim de evitar o ganho de peso, são necessárias poucas calorias já que o idosos está gastando pouca calorias.

Proteína

A quantidade adequada de proteína desempenha um papel essencial em dietas para idosos acamados. A proteína repara e constrói músculos e tecidos do corpo. A proteína pode ser encontrada em peixe, peru e frango, soja, carne, iogurte, leite e ovos. A quantidade necessária depende do tamanho, idade e calorias queimadas. O medico também pode prescrever proteínas a partir de suplementos.

Dieta equilibrada

Para melhores resultados nutricionais, a dieta precisa ser bem equilibrada. Nutrição adequada diminui os riscos de desenvolver doenças, como feridas causadas por longo período de tempo. Vitaminas A, C, E e B desempenham papéis importantes em uma dieta saudável. Um plano de refeição bem balanceado assegura uma nutrição adequada.  Quantidade adequada destas vitaminas também podem ser obtidas através de suplementos alimentares.

Frequência

Alterar a frequência das refeições pode ajudar a estimular o prazer de comer. Em vez de dar ao idoso a quantidade padronizada de refeições diárias, ofereça porções menores ao longo do dia. Faça isso somente com a permissão do médico. Certifique-se de que as refeições contenham a mesma quantidade diária total de calorias. Inclua bastante líquido.

Consciente de calorias

Para evitar ganho de peso, a dieta de um idoso acamado precisa conter menos calorias do que dietas para pessoas mais ativas. Alimentos de baixa caloria incluem frutas e vegetais frescos, grãos integrais, proteína magra e produtos lácteos com baixo teor de gordura ou sem gordura. Estes alimentos estão dentro da dieta saudável para viver um estilo de vida saudável para o coração. Consumir menos calorias pode reduzir os riscos de desenvolver obesidade ou excesso de peso, dois fatores que podem levar a doenças cardíacas, pressão arterial elevada e / ou níveis elevados de açúcar no sangue.

Ácidos graxos

Ácidos graxos desempenham um papel essencial na saúde óssea. A força óssea pode ser diminuída em idosos acamados devido à falta de atividades. Ácidos graxos essenciais podem aumentar a absorção mineral de selênio, ferro, sílica e potássio saudáveis para os ossos. Os ácidos gordos produzem hormônios que podem equilibrar a queda hormonal que acontece quando envelhecemos. Alimentos que contem ácidos graxos incluem salmão, germe de trigo, nozes, soja, sardinha e bacalhau. Também pode ser obtido através de suplementos alimentares.

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